Intervallfasten mit dem Thermomix®: Die besten Rezepte für by PDF

Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt guy zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst guy an five Tagen in der Woche, was once guy will – an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500–700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix® nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet eighty Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.
Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de

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Read or Download Intervallfasten mit dem Thermomix®: Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr (German Edition) PDF

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by Brian
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